wie geht das eigentlich, wahrhaft lebendig zu sein?
Und was bedeutet es, das Leben nicht nur zu überleben, sondern in Verbundenheit zu gestalten?
Sie spüren, dass eine Veränderung ansteht – und wünschen sich Begleitung, um …
Willkommen – Sie sind hier genau richtig.
In meiner Arbeit lade ich Sie dazu ein, einen achtsamen und wohlwollenden Raum zu betreten, in dem Sie sich Ihrem Körper und Inneren zuwenden können. Ich unterstütze Sie dabei, Schritt für Schritt das eigene Potenzial wieder klarer wahrzunehmen und zu entfalten sowie Ihre Lebendigkeit zu entdecken.
Bei einem ersten Setting erhalten Sie einen persönlichen Eindruck von mir und meiner Körper orientierten Arbeitsweise, und wir können gemeinsam besprechen, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
"Im achtsamen Kontakt mit dem Körper entsteht der Raum, in dem Heilung und Integration stattfinden können"
Silke Taute
Was braucht es, damit Ihr Leben in Fluss kommt?
Gefühlt und gesehen zu werden, uns als lebendig zu spüren und vertrauensvolle, nahe Beziehungen zu erfahren, sind essentielle und existentielle Bedürfnisse eines jeden Menschen.
Und es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Verbindung mit sich selbst und der Welt aufgrund bestimmter Lebensumstände und Krisen, traumatischer Erlebnisse in unserer Entwicklung, körperlichen Themen oder der eigenen Familiengeschichte nicht mehr spürbar bzw. aus der Balance geraten sein kann. Dies kann sich in Ihrem Alltag, im Körper und auf der Ebene Ihrer Gedanken sowie Gefühlen sehr belastend auswirken.
Dann wird es Zeit, dass Sie Ihre Lebendigkeit wieder zurück erobern. In meiner Arbeit nehmen wir Ihren Körper achtsam als Basis für ein neues Lebensgefühl dazu.
Aktuell
Neuro Yoga®-Tagesworkshop
Ressourcen stärken – innere Stabilität aufbauen
In diesem Workshop erhalten Sie die Möglichkeit, Ihre Selbstregulation gezielt zu stärken und Ihre persönlichen Ressourcen weiterzuentwickeln.
Die Kombination aus fundiertem Wissen, körperorientierter Praxis und achtsamer Selbsterforschung unterstützt Sie dabei, mehr Sicherheit, Handlungsfähigkeit und Selbstverbundenheit im Alltag zu erleben.
SA 14. März 2026
9.30 – 17.00 Uhr
Das sagen meine Klienten
Bin vor ca. 4 Jahren nach dem Tod meiner Mutter und kurz vor einem Burnout auf Silke aufmerksam geworden. Ich buchte mein erstes Setting und war schlichtweg überwältigt. Meine Lebensgeister kehrten in meinen Körper zurück. Silke gibt einem auch alltagstaugliche Skills mit auf den Weg, welche man bei einem kommenden Sturm anwenden kann. Dieser Weg zu mir selbst begleitet mich bis heute.
Beatrice G.
Ich möchte mich nochmals herzlich bedanken für den spannenden und hilfreichen Neuro Yoga ® Workshop. Ich kenne meine alten Muster und Blockaden / Traumata und habe schon vieles unternommen (mit externer Unterstützung), um diese zu lösen. Es gelingt mir meist ganz gut, in Balance zu bleiben, aber natürlich tauchen auch bei mir Situationen auf, die Ungelöstes zeigen – das Leben eben! Ich finde es sehr spannend, was sich nach dem Workshop bei mir gezeigt hat. Ich habe einige der Übungen nochmals wiederholt gestern, ich bin so froh, dass ich diese Werkzeuge von dir, die den Stress über den Körper lösen, nun mit meinem Repertoire ergänzen kann – und eine wirklich volle Werkzeugkiste habe.
Barbara J.
In meinen regelmässigen Einzelsitzungen konnten Themen sanft angegangen werden. Die Traumaintegration (NSTI), welche den Körper mit einbezieht, ist eine wertvolle Alternative gegenüber Gesprächstherapien, in welchen die traumatischen Geschehnisse und Gefühle sprachlich ausgedrückt werden und eine Re-Traumatisierung geschehen könnte. Bei Silke fühle ich mich immer sicher und bekam wirkungsvolle Körperübungen mit, um auch zu Hause das Nervensystem zu regulieren. Dies erlebte ich als eine wichtige Ressource, um wieder Selbstwirksamkeit zu erlangen und mein altes Verhalten auf Antwort auf traumatische Geschehnisse zu verstehen. Dadurch können im "Jetzt" Veränderungen herbeigeführt werden, die das Leben in Leichtigkeit möglich machen.
Verena M.
Ich habe mehrere Einzelsitzungen bei Silke besucht. Wir konnten mit der Körper orientierten Traumaintegration die inneren Verletzungen und Blockaden lösen, meine Verhaltensmuster in Partnerschaften aufdecken und diese für mich in den Frieden bringen. Ich fühle mich nun freier und gelassener und falle nicht mehr in alte Muster zurück. Ich habe Silke als eine erfahrene, professionelle und empathische Persönlichkeit kennenlernen dürfen und würde sie jederzeit weiterempfehlen.
Gülsen T.