Höre nie auf an Wunder zu glauben!

Seit mehr als 20 Jahren erfahre ich meinen Beruf als Berufung. Als Yogalehrerin, Seminarleiterin und Therapeutin arbeite ich im eigenen Studio Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau. In diesen Räumlichkeiten befindet sich auch meine Praxis. Neben den Yogakursen begleite ich dort Menschen in ihrer Seins-Entwicklung - bei körperlichen Beschwerden, psychischer Belastung und in inneren wie äusseren Wandelzeiten. Denn ihr Weg zur Selbstentwicklung liegt mir am Herzen. 

Seit 2001 lebe ich in der Schweiz. In meiner Freizeit liebe ich es mit meinem Hund leise durch die Natur zu ziehen und mit einem guten Buch unter einem Baum zu verweilen. 

 

Ich lese & koche gerne und verbringe viel Zeit mit Freunden. Authentizität, Spiritualität, Humor und undogmatische Offenheit im Miteinander sind mir wichtig. Mit Yoga, Energie- und Ritualarbeit sorge ich für Ausgleich in meinem Körper und Bewusstsein.

 

Wie bin ich eigentlich zu meiner Berufsausrichtung gekommen? Das Interesse am Menschsein, an Körperlichkeit und Gesundheit sowie das Forschen nach dem Sinn des Lebens standen schon früh bei mir an erster Stelle. Bereits als Kind mit sensitiven Feinsinnen ausgestattet, spürte sowie sah ich viel beim Gegenüber, in meiner Umwelt und der Natur. Dies weckte meine Neugier auf die verschiedenen Ausdrucksformen von Energie.


Im frühen Erwachsenenalter liess ich mich zur Dipl. Fitnesstrainerin ausbilden und arbeitete nebenbei in einem Sportzentrum in Köln. Es folgten viele weiterführende körperorientierte Ausbildungen. Irgendwann kündigte ich dann meine damalige Stelle in der Verwaltung, um als Personaltrainerin Menschen im 1:1 Setting zu begleiten. Als der Yoga dazu kam, entwickelte sich in mir das Bewusstsein, dass Körper und Geist untrennbar, ineinander wirkende Kräfte darstellen. Und ich begann mich bis heute in diese Verbindung zu vertiefen.


Geboren wurde ich 1971 in Deutschland in eine dysfunktionale Familie. Dies prägte meine "Normalität" bis hin ins Erwachsenenalter. Meine Yoga- und Meditationspraxis, Trauma sensitive Prozessarbeit und das Erleben von stabilen Beziehungen halfen mir dabei, dass ich viele meiner tief verunsichernden Erfahrungen aus der Kindheit integrieren konnte. 


Immer wenn ein Teil von mir sicher und angemessener Zeit im Körper ankommen durfte, verwandelte sich mein Lebensgefühl grundlegend. Hoffnung kehrte ein. Möglichkeiten wurden sichtbar. Mir wurde bewusst, dass ich wählen kann zwischen konstruktiven und destruktiven Verhaltensweisen. Diese Option der freien Wahl öffnet unseren inneren Raum und lässt wieder Lebendigkeit im eigenen Handeln zu.

 

Mein Wissen gebe ich weiter an andere, weil ich selber erfahren habe, dass es möglich ist, glücklich, selbstzufrieden und verbunden zu sein, auch wenn die Weichen am Anfang des Lebens auf schwierig gestellt wurden, Krisen das Sein erschüttert haben und Übergänge als überfordernd wahr genommen werden.

 

Ganz nach dem Motto:

Die Vergangenheit muss nicht unsere Gegenwart bestimmen. (Dami Charf)

 

Ich bin weiterhin auf meinem Weg und begleite dich gerne auf deinem individuellen Pfad in die Selbstentfaltung.

Erfahrung & Kompetenzen

  • Assistenz & Supervisorin in den Diplomlehrgängen NSTI/NeuroYoga®
  • Lehrbeauftragte CAS mit Schwerpunkt Yoga
  • Mehrjährige Yogatherapie-Ausbildungen im Gruppen- und Einzelsetting
  • 20 Jahre Berufserfahrung u. a. als Gesundheits- und Bewegungsfachfrau, selbständige Yogatherapeutin & Seminarleiterin für Kurse zur Entwicklung von Präsenz und Bewusstsein, Coaching & Begleitung von Menschen
  • 2010 Eröffnung Yogastudio Raum der Achtsamkeit/Rupperswil 
  • Weiterbildungen: MBSR, Energetik, Medialität, Ritualarbeit, Yoga, Frauenheilkunde, Ayurveda, Meditation 

Ausbildungen

2023 -2024

Shamanic Medicine Training & Sacred Woman/Frauenheilkraft - Sonia Emilia Rainbow


2022 - 2023

Somatische Emotionale Integration (SEI)® - Dami Charf


2021 - 2023

NSTI – Neurosomatische Trauma-Integration/NeuroYoga® Diplomlehrgang - Stephanie Maurer

Vertiefung in die therapeutische Arbeit mit Geburt, Grenz- & Bindungsthemen, Autonomie- & Willensstruktur


2021 - 2022

Basale Stimulation in der palliativen Begleitung und für stark eingeschränkte Menschen - Dorothea Mihm / LIKA 


2022

Jahresausbildung Integrativ-schamanisches Medizinrad - Daniela Rupp / Davos


2021

Umgang mit Trauer & Verlust - Domenica Meier-Durisch / LIKA 


2020 - 2021

Seelisch Spirituelle Sterbe- & Trauerbegleitung - Institut für Leben und Sterben Deutschland


2018 - 2021

Zert. Energetikerin - Andrea Stäger / Zentrum und Institut für Energiearbeit Zürich


2016 - 2018

Yoga basierte Traumatherapie YBT - Dietmar Mitzinger / SYV


2015 - 2017

Klangschalenmassage Praktikerin - Peter Hess Institut Schweiz


2014 - 2016

Schamanisches Basis-Training - Olaf Bernhardt / Schamanismus e. V. Deutschland


2011 - 2014

Individualisierung im Gruppen- und Einzelunterricht - Irene Kocher / Yoga Schweiz Supervision/Weiterbildung Yogatherapie - Susan Kieser Jäggi / Yoga Schweiz


2006 - 2010

Eidg. FA Ausbilderin SVEB


2006 - 2010

Yogalehrerin SYV


2003

Gymnastiklehrerin & Personaltrainerin - BGB / Schweiz


2000 - 2004

Lehrerin für Ernährung, Gesundheitssport, Mentaltraining, Sportrehabilitation, Cardiofitness und Prävention BSA - School of Health Management / Deutschland