Seit mehr als 20 Jahren erfahre ich meinen Beruf als Berufung. Als Yogalehrerin, Seminarleiterin und Therapeutin arbeite ich im eigenen Studio Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau. In diesen Räumlichkeiten befindet sich auch meine Praxis. Neben den Yogakursen begleite ich dort Menschen in ihrer Seins-Entwicklung - bei körperlichen Beschwerden, psychischer Belastung und in inneren wie äusseren Wandelzeiten. Denn ihr Weg zur Selbstentwicklung liegt mir am Herzen.
Seit 2001 lebe ich in der Schweiz. In meiner Freizeit liebe ich es mit meinem Hund leise durch die Natur zu ziehen und mit einem guten Buch unter einem Baum zu verweilen.
Ich lese & koche gerne und verbringe viel Zeit mit Freunden. Authentizität, Spiritualität, Humor und undogmatische Offenheit im Miteinander sind mir wichtig. Mit Yoga, Energie- und Ritualarbeit sorge ich für Ausgleich in meinem Körper und Bewusstsein.
Wie bin ich eigentlich zu meiner Berufsausrichtung gekommen? Das Interesse am Menschsein, an Körperlichkeit und Gesundheit sowie das Forschen nach dem Sinn des Lebens standen schon früh bei mir an erster Stelle. Bereits als Kind mit sensitiven Feinsinnen ausgestattet, spürte sowie sah ich viel beim Gegenüber, in meiner Umwelt und der Natur. Dies weckte meine Neugier auf die verschiedenen Ausdrucksformen von Energie.
Im frühen Erwachsenenalter liess ich mich zur Dipl. Fitnesstrainerin ausbilden und arbeitete nebenbei in einem Sportzentrum in Köln. Es folgten viele weiterführende körperorientierte Ausbildungen. Irgendwann kündigte ich dann meine damalige Stelle in der Verwaltung, um als Personaltrainerin Menschen im 1:1 Setting zu begleiten. Als der Yoga dazu kam, entwickelte sich in mir das Bewusstsein, dass Körper und Geist untrennbar, ineinander wirkende Kräfte darstellen. Und ich begann mich bis heute in diese Verbindung zu vertiefen.
Geboren wurde ich 1971 in Deutschland in eine dysfunktionale Familie. Dies prägte meine "Normalität" bis hin ins Erwachsenenalter. Meine Yoga- und Meditationspraxis, Trauma sensitive Prozessarbeit und das Erleben von stabilen Beziehungen halfen mir dabei, dass ich viele meiner tief verunsichernden Erfahrungen aus der Kindheit integrieren konnte.
Immer wenn ein Teil von mir sicher und angemessener Zeit im Körper ankommen durfte, verwandelte sich mein Lebensgefühl grundlegend. Hoffnung kehrte ein. Möglichkeiten wurden sichtbar. Mir wurde bewusst, dass ich wählen kann zwischen konstruktiven und destruktiven Verhaltensweisen. Diese Option der freien Wahl öffnet unseren inneren Raum und lässt wieder Lebendigkeit im eigenen Handeln zu.
Mein Wissen gebe ich weiter an andere, weil ich selber erfahren habe, dass es möglich ist, glücklich, selbstzufrieden und verbunden zu sein, auch wenn die Weichen am Anfang des Lebens auf schwierig gestellt wurden, Krisen das Sein erschüttert haben und Übergänge als überfordernd wahr genommen werden.
Ganz nach dem Motto:
Die Vergangenheit muss nicht unsere Gegenwart bestimmen. (Dami Charf)
Ich bin weiterhin auf meinem Weg und begleite dich gerne auf deinem individuellen Pfad in die Selbstentfaltung.
2023 -2024
Shamanic Medicine Training & Sacred Woman/Frauenheilkraft - Sonia Emilia Rainbow
2022 - 2023
Somatische Emotionale Integration (SEI)® - Dami Charf
2021 - 2023
NSTI – Neurosomatische Trauma-Integration/NeuroYoga® Diplomlehrgang - Stephanie Maurer
Vertiefung in die therapeutische Arbeit mit Geburt, Grenz- & Bindungsthemen, Autonomie- & Willensstruktur
2021 - 2022
Basale Stimulation in der palliativen Begleitung und für stark eingeschränkte Menschen - Dorothea Mihm / LIKA
2022
Jahresausbildung Integrativ-schamanisches Medizinrad - Daniela Rupp / Davos
2021
Umgang mit Trauer & Verlust - Domenica Meier-Durisch / LIKA
2020 - 2021
Seelisch Spirituelle Sterbe- & Trauerbegleitung - Institut für Leben und Sterben Deutschland
2018 - 2021
Zert. Energetikerin - Andrea Stäger / Zentrum und Institut für Energiearbeit Zürich
2016 - 2018
Yoga basierte Traumatherapie YBT - Dietmar Mitzinger / SYV
2015 - 2017
Klangschalenmassage Praktikerin - Peter Hess Institut Schweiz
2014 - 2016
Schamanisches Basis-Training - Olaf Bernhardt / Schamanismus e. V. Deutschland
2011 - 2014
Individualisierung im Gruppen- und Einzelunterricht - Irene Kocher / Yoga Schweiz Supervision/Weiterbildung Yogatherapie - Susan Kieser Jäggi / Yoga Schweiz
2006 - 2010
Eidg. FA Ausbilderin SVEB
2006 - 2010
Yogalehrerin SYV
2003
Gymnastiklehrerin & Personaltrainerin - BGB / Schweiz
2000 - 2004
Lehrerin für Ernährung, Gesundheitssport, Mentaltraining, Sportrehabilitation, Cardiofitness und Prävention BSA - School of Health Management / Deutschland