Seit 2001 lebe ich in der Schweiz. In meiner Freizeit liebe ich es mit meinem Hund leise durch die Natur zu ziehen und mit einem guten Buch unter einem Baum zu verweilen. 

Ich lese & koche gerne und verbringe viel Zeit mit Freunden. Authentizität, Spiritualität, Humor und undogmatische Offenheit im Miteinander sind mir wichtig. Mit Yoga, Energie- und Ritualarbeit sorge ich für Ausgleich in meinem Körper und Bewusstsein.

Wie bin ich eigentlich zu meiner Berufsausrichtung gekommen? Das Interesse am Menschsein, an Körperlichkeit und Gesundheit sowie das Forschen nach dem Sinn des Lebens standen schon früh bei mir an erster Stelle. Bereits als Kind mit sensitiven Feinsinnen ausgestattet, spürte sowie sah ich viel beim Gegenüber, in meiner Umwelt und der Natur. Dies weckte meine Neugier auf die verschiedenen Ausdrucksformen von Energie.

Im frühen Erwachsenenalter liess ich mich zur Dipl. Fitnesstrainerin ausbilden und arbeitete nebenbei in einem Sportzentrum in Köln. Es folgten viele weiterführende körperorientierte Ausbildungen. Irgendwann kündigte ich dann meine damalige Stelle in der Verwaltung, um als Personaltrainerin Menschen im 1:1 Setting zu begleiten. Als der Yoga dazu kam, entwickelte sich in mir das Bewusstsein, dass Körper und Geist untrennbar, ineinander wirkende Kräfte darstellen. Und ich begann mich bis heute in diese Verbindung zu vertiefen.

Geboren wurde ich 1971 in Deutschland in eine dysfunktionale Familie. Dies prägte meine "Normalität" bis hin ins Erwachsenenalter. Meine Yoga- und Meditationspraxis, Trauma sensitive Prozessarbeit und das Erleben von stabilen Beziehungen halfen mir dabei, dass ich viele meiner tief verunsichernden Erfahrungen aus der Kindheit integrieren konnte. 

Immer wenn ein Teil von mir sicher und angemessener Zeit im Körper ankommen durfte, verwandelte sich mein Lebensgefühl grundlegend. Hoffnung kehrte ein. Möglichkeiten wurden sichtbar. Mir wurde bewusst, dass ich wählen kann zwischen konstruktiven und destruktiven Verhaltensweisen. Diese Option der freien Wahl öffnet unseren inneren Raum und lässt wieder Lebendigkeit im eigenen Handeln zu.

Mein Wissen gebe ich weiter an andere, weil ich selber erfahren habe, dass es möglich ist, glücklich, selbstzufrieden und verbunden zu sein, auch wenn die Weichen am Anfang des Lebens auf schwierig gestellt wurden, Krisen das Sein erschüttert haben und Übergänge als überfordernd wahr genommen werden.

Ganz nach dem Motto:

Die Vergangenheit muss nicht unsere Gegenwart bestimmen. (Dami Charf)

Ich bin weiterhin auf meinem Weg und begleite dich gerne auf deinem individuellen Pfad in die Selbstentfaltung.