Viele Menschen verbringen einen Grossteil ihres Lebens damit, mit den Folgen belastender Erfahrungen umzugehen – ohne jemals die tieferliegenden Ursachen wirklich zu verstehen oder zu integrieren.

Überwältigende Erfahrungen können unser Nervensystem langfristig belasten – oft weit über das eigentliche Ereignis hinaus. Diese Prägungen zeigen sich nicht nur seelisch, sondern auch körperlich – etwa in chronischer Anspannung, verändertem Muskeltonus oder unbewussten Reaktionsmustern. 

Ein achtsamer, körperorientierter Zugang kann helfen, diese Muster zu erkennen und neue Wege im Erleben zu eröffnen. 

Ein Entwicklungstrauma entsteht nicht durch ein einzelnes schockierendes Ereignis, sondern durch langanhaltende, wiederholte oder fehlende Erfahrungen in der frühen Kindheit, die das kindliche Nervensystem überfordern.

Es geht weniger um das, was passiert ist, sondern vielmehr um das, was nicht passiert ist, obwohl es notwendig gewesen wäre – etwa verlässliche Bindung, emotionale Resonanz, Sicherheit oder das Gefühl, mit dem eigenen Erleben autonom und willkommen zu sein. Solche frühen Prägungen hinterlassen tiefe Spuren im Nervensystem und im Erleben von sich selbst und anderen.

Entwicklungstraumatische Erfahrungen beeinflussen oft unbewusst die Selbstregulation, das Selbstbild, zwischenmenschliche Beziehungen und die Fähigkeit, Nähe, Vertrauen oder gesunde Grenzen zu erleben. Sie können tiefe Gefühle von Wertlosigkeit, Scham und innerer Entfremdung hinterlassen. Viele Menschen empfinden dadurch einen Verlust an Zugehörigkeit, fühlen sich isoliert — mit dem Empfinden, „nicht dazuzugehören“ — und leben verstärkt in ihrem Kopf.

Trauma-sensible körperorientierte Begleitung und NSTI® bieten einen wohlwollenden Raum für:

• achtsames Wahrnehmen von Körperempfindungen, Emotionen und inneren Zuständen
• Stärkung der Selbstregulation und des Körperbewusstseins
• Aufbau von Ressourcen und stabilen inneren Bezugspunkten
• das Erleben von Sicherheit im Hier und Jetzt 
• neue Erfahrungen von sicherer Beziehung, authentischen Selbstkontakt und klarer Handlungsfähigkeit

Es ist möglich, sich selbst wieder als ganz und verbunden zu erleben – jenseits der alten Muster. 

Die Trauma sensitive Körperarbeit erfolgt langsam und mit viel Achtsamkeit für Ihre individuellen Empfindungen. 

In der Begleitung lernen Sie, Ihren Körper und Ihre Gefühle behutsam wahrzunehmen, diese zu benennen und ihnen einen passenden Ausdruck zu geben. Es geht nicht darum, Emotionen ungefiltert herauszulassen, sondern darum, einen sicheren und stimmigen Kanal zu finden, der Sie in guten Kontakt mit sich selbst bringt. Gleichzeitig erfahren Sie, wie es sich anfühlt, innere Energien zu mobilisieren und in sich zu halten – eine Erfahrung, die neue Lebendigkeit wecken kann. 

Die Methoden von NSTI® richten dabei den Fokus auf das Zusammenspiel von Muskulatur, Faszien und seelischen Prozessen, welches sich besonders in der frühen Kindheit über das Nervensystem prägt.